病情分析：牙龈肿痛期间可以适量食用橘子，其含有的维生素C和抗氧化物质可能有助于缓解炎症反应。
牙龈肿痛通常与局部炎症或感染有关，而橘子中的维生素C和其抗氧化物质具有一定的抗炎作用。因此，在牙龈肿痛期间适量食用橘子可能有助于缓解炎症反应，但应避免过量摄入，以免刺激口腔黏膜加重疼痛。对于严重牙龈肿痛患者，特别是伴有牙齿松动或脓肿形成时，建议及时就医治疗，以防止病情恶化。同时，应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免进食过硬食物，以免加重牙龈损伤。
若患者对橘子过敏，则不建议食用，以免诱发过敏反应，导致症状加重，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在牙龈肿痛期间，除了适量食用橘子外，还应遵循医嘱进行相应的药物治疗，如使用复方氯己定含漱液等漱口液来减轻炎症。日常生活中还要注意保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线，并避免过度用力刷牙或咀嚼硬物，以减少对受损牙龈的进一步伤害。