病情分析：视力下降怎么恢复可以通过眼保健操、热敷法进行缓解。1.眼保健操：:眼保健操能有效调整眼以及头部的血液循环、改善眼疲劳的按摩法。眼保健操是一项全民运动,可以让眼内气血通畅,从而有效缓解视力疲劳达到保护视力的功效。2.热敷法：准备毛巾一条，将毛巾进入在热水中漫湿，在毛巾怜干还保有温度的时候。闭目将热毛巾放置到眼睛上，等到毛巾没什么温度的时候拿下来。如此反复5次左右。热毛巾来敷眼来缓解视力疲劳，因为热的毛巾可以有效促进眼部的血液循环，以达到缓解视力下降的功效。建议患者多注意眼睛周围的清洁卫生。