病情分析：

严重肌肉拉伤的症状，主要包括局部疼痛、肿胀、活动受限、肌肉痉挛、肌肉僵硬等，需要及时去医院进行治疗。

1、局部疼痛

如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉发生拉伤，从而出现局部疼痛的情况。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过冰袋冰敷的方式进行改善。

2、肿胀

如果患者的病情相对比较严重，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，也有可能会出现局部肿胀的情况。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。

3、活动受限

如果患者的病情相对比较严重，可能会影响到正常的运动，甚至会出现无法正常运动的现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、肌肉痉挛

如果患者未得到及时有效地治疗，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现强直性收缩的情况。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。

5、肌肉僵硬

如果患者拉伤的情况相对比较严重，可能会使局部的肌肉发生僵硬，甚至会影响到正常的生活。患者可以通过超短波理疗或者是红外线烤电等方式进行处理，也可以通过伸筋法或者是拿捏法等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。