病情分析：紧张型头痛通常比较好治疗。
紧张型头痛的治疗效果通常较好，因为该疾病属于慢性病程，症状较轻，且病因明确，主要与生活、工作压力大，以及不良睡眠习惯等有关。患者可通过放松训练、心理咨询等方式改善症状，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
如果患者的病情较为严重或存在并发症，则可能需要更长时间的治疗周期。
针对紧张型头痛，建议患者避免过度的精神压力，并保持规律的生活作息和良好的睡眠质量以减轻症状。