病情分析：膀胱明显膨出需要做康复。
膀胱膨出是由于盆底肌肉和韧带松弛导致的盆腔器官下移，物理疗法如盆底肌锻炼可以增强盆底肌肉和韧带的支持力，有助于恢复其功能，预防进一步下移。但需注意，对于重度膀胱膨出患者，若经评估后发现存在严重的盆腔器官脱垂风险，则不宜进行剧烈运动，以免加重病情。因此，在专业医师指导下进行康复训练是非常必要的。
如果膀胱膨出伴有尿失禁或排尿困难等症状时，应避免进行度的体育锻炼，以减少对盆底肌肉的压力和损伤风险。
在治疗膀胱膨出的过程中，患者应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。