2024-05-28 506人阅读
问题描述: 骨盆前倾可以调好吗
医生回答(1)
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科国家重点
病情分析:骨盆前倾可以通过调整生活方式、加强锻炼和改善坐姿等方法进行矫正。
骨盆前倾是由于长期不良姿势、缺乏运动或肌肉失衡导致的,可以通过调整生活方式、加强锻炼和改善坐姿等方法进行矫正。例如,增加核心肌群的训练,如平板支撑、桥式运动等,有助于提高骨盆稳定性;同时,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,有助于改善骨盆前倾。如果骨盆前倾伴有疼痛或其他不适症状,建议及时就医,接受专业的评估和治疗。
部分情况下,骨盆前倾可能与遗传因素有关,此时可能较难完全纠正。
对于骨盆前倾患者,应定期复查以监测病情变化,并在医生指导下选择适合自己的康复方案。