病情分析：患者患有气管炎时，应避免吸烟、注意保暖、保持室内空气流通，并定期进行体育锻炼。
1.避免吸烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应。因此，气管炎患者需要彻底戒烟，远离二手烟环境。
2.注意保暖：寒冷天气容易诱发或加剧气管炎症状，所以要特别注重衣物的选择和室温控制。在冬季可适当增加衣物厚度，同时使用加湿器来提高室内湿度。
3.保持室内空气流通：长时间处于密闭环境中可能会导致细菌滋生，从而引发感染，进而加重病情。建议定时开窗通风换气，特别是在雨后或者做饭的时候更应该注意这一点。
4.定期进行体育锻炼：适当的运动可以增强肺部功能和免疫力，有助于改善气管炎的症状。但需注意选择合适的运动方式和强度，如散步、慢跑等低强度活动。
此外，在饮食方面也要有所调整，尽量减少摄入辛辣、油腻食物，多食用富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，以辅助缓解不适症状。如果出现持续性咳嗽、咳痰等症状，则应及时就医接受专业治疗。