病情分析：胸痛胸闷可能是由冠状动脉粥样硬化、胸膜炎、胸壁软组织劳损、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.冠状动脉粥样硬化
冠状动脉粥样硬化导致血管内腔狭窄、血流量减少，当心肌缺血时会引起胸痛。因为血液供应不足，无法满足心脏的需求。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、硝苯地平片等药物进行降脂和扩张冠脉治疗。
2.胸膜炎
胸膜炎是由多种原因引起的胸膜炎症反应，如感染、自身免疫性疾病等，这些因素会导致胸膜毛细血管通透性增加，引起胸水积聚，从而出现胸痛、胸闷的症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来缓解疼痛。
3.胸壁软组织劳损
胸壁软组织劳损是指胸部肌肉、筋膜等软组织受到损伤，导致局部血液循环受阻，进而引发胸痛、胸闷的现象。针对这种情况，患者需要充分休息，还可以通过按摩、针灸等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
4.胸椎间盘突出
胸椎间盘突出压迫邻近神经根，可引起胸背部剧烈疼痛，放射至胸前区，导致胸闷、呼吸困难等症状。对于轻微症状者，可以通过热敷、烤电等方式缓解不适症状；若保守治疗无效，则需考虑手术切除病变椎间盘。
5.胸椎管狭窄
胸椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致胸椎管空间减小，压迫脊髓和神经根，引起胸痛、胸闷以及肢体无力等症状。患者可在医生指导下采用颈枕垫高睡眠姿势以减轻压力，同时配合适度颈部运动锻炼，有助于缓解症状。
建议定期进行心血管健康评估，包括血脂检测、血压监测等，以便早期发现并处理潜在风险。适当的体力活动，如散步、太极拳等，也有助于改善血液循环和降低胸痛发生的风险。