病情分析：

同房后一般建议平躺一小时左右，可以增加受孕概率。

在排卵期时同房，精子和卵子会在输卵管内相遇，结合形成受精卵。此时平躺可以使更多的精子进入宫腔内，有利于受精卵的着床。而同房后，一般需要平躺一小时左右，可以使更多的精子进入宫腔内，有利于受精卵的着床。如果同房后立即起床，可能会导致大量的精子排出体外，降低受孕的概率。

备孕期间，建议患者注意饮食营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。