病情分析：心脾两虚能否自愈因人而异。
心脾两虚的病因与病机复杂多样，涉及多种因素，包括饮食不节、情志失调、劳倦过度等。在某些情况下，通过调整生活方式、改善饮食习惯、缓解精神压力等非药物治疗方法，可能有助于缓解症状，甚至达到自愈的目的。但自愈的可能性受个体差异的影响，对于重症或持续时间较长的心脾两虚，建议及时就医以获得专业的治疗和指导。
此外，患者还可能会出现失眠多梦、食欲减退、腹胀腹泻等症状。
针对心脾两虚，应避免过度劳累和情绪波动，保证充足睡眠，有利于气血调和，促进病情恢复。