2023-07-14 911人阅读
问题描述: 黑咖啡减肥法怎么喝更瘦身
医生回答(1)
任培华 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:
黑咖啡具有一定的辅助减肥的功效,可以通过加水、加入蜂蜜、加入酸奶等方式来减肥。
1、加水
在早上起床后,先喝一杯温水,然后再喝一杯黑咖啡,这样可以促进胃肠蠕动,加速排泄,从而达到减肥的目的。
2、加入蜂蜜
黑咖啡中加入适量的蜂蜜,可以减少黑咖啡中的脂肪,并且可以促进肠道蠕动,帮助排便,从而达到减肥的目的。
3、加入酸奶
黑咖啡中加入适量的酸奶,可以促进肠道蠕动,从而达到减肥的目的。
除此之外,还可以通过加入酸奶、加入果汁等方式来减肥。但是不建议长期使用黑咖啡减肥,因为黑咖啡中含有咖啡因,长期饮用可能会导致失眠。