病情分析：拔智齿后四天咽东西时出现轻微疼痛是正常的生理反应。
在拔智齿过程中，由于智齿位置较深，周围组织结构复杂，可能需要切开牙龈、分离软硬组织才能取出。这可能导致局部组织受损，产生疼痛感。在术后四天内，局部伤口尚未完全愈合，进食时可能会刺激伤口，从而引发疼痛。这种情况下，患者可以采取冷敷、避免过硬食物等措施来缓解疼痛，通常不需要特殊治疗，但如果疼痛持续加剧或伴有其他异常症状，应及时就医检查。
如果疼痛程度超过可忍受范围，或者伴随有高热、肿胀等症状，则可能是发生了感染。此时应立即咨询医生，并遵循医嘱使用抗生素或其他适当的药物治疗。
建议患者注意口腔卫生，避免用力吸吮或过度运动，以免影响伤口愈合。同时，保持良好的饮食习惯，选择易于咀嚼和吞咽的食物，以减少对伤口的刺激。