病情分析：经期头疼可以适量食用天麻。
在经期出现头痛时，适量摄入天麻可能有助于缓解症状，因为天麻具有镇静作用，能调节神经系统功能。但应注意个体差异，对天麻过敏或存在肝肾功能障碍的人群应避免使用。如果头痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以排除其潜在病因。
若经期头疼伴有恶心、呕吐等症状，可能是由于激素水平变化引起的偏头痛。此时，天麻可能无法有效缓解症状，患者需要寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。
需要注意的是，在经期出现头疼时，应避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠和饮食均衡，同时注意保暖，避免受凉。此外，还应定期检查血压和血糖，以排除高血压和糖尿病等疾病导致的头疼。