病情分析：男性乳腺增生可以通过生活方式调整、药物治疗、手术切除等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者注意饮食均衡、适量运动、保持心情愉悦等。良好的生活习惯可以改善内分泌环境，减少激素水平波动，从而缓解症状。适用于轻度至中度的男性乳腺增生，配合其他治疗手段可提高效果。
2.药物治疗
常用药物包括他莫昔芬、非那雄胺等，需按医嘱服用。这些药物通过调节体内雌激素和雄激素的比例来抑制乳腺组织增生。对于轻到中度的男性乳腺增生有效。适合于轻到中度的男性乳腺增生，但需要定期监测肝功能和血液指标。
3.手术切除
手术方式包括微创旋切术或传统开放性手术，根据病情选择合适的方法。手术直接移除增生的乳腺组织，是快速且有效的解决方法。适用于严重或持续不退的男性乳腺增生，以及伴有疼痛或其他不适的情况。
此外，应避免使用含有雌激素的保健品或药物，如大豆异黄酮等，以免加重乳腺增生。同时，定期体检及咨询医生意见有助于早期发现并处理潜在的问题。