病情分析：受凉后出现头痛时，可以通过汗蒸的方式改善不适症状。
受凉后出现头痛主要是由于机体免疫力下降，易受风寒之邪侵袭，导致气血不畅，此时进行汗蒸可以促进血液循环，加速寒邪排出体外，从而缓解头痛症状。
如果患者对高温环境存在明显的不适或身体状态不佳，则不宜进行汗蒸。
在进行汗蒸过程中需注意避免水温过高，以免引起皮肤损伤或加重身体负担。同时还要注意保暖，以免再次受凉。