病情分析：

左手无力而且颤抖可能是由于过度劳累、受凉等生理性因素引起，也可能是由于缺钙、腱鞘炎、脑出血、脑梗死等病理性因素引起。

1、过度劳累

若患者长时间使用左手，可能会导致左手肌肉过度劳累，从而出现颤抖的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。

2、受凉

若患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致左手受凉，引起肌肉痉挛，从而出现左手无力而且颤抖的情况。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。

3、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，出现缺钙的情况。此时可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现手抖的现象，还可能会伴有身体乏力、腿抽筋等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4、腱鞘炎

若患者左手的腱鞘被细菌、病毒等感染，可能会引起腱鞘炎，可能会导致左手出现发红、肿胀、疼痛等症状，还可能会出现左手无力而且颤抖的情况。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

5、脑出血

脑出血可能是由于长期大量吸烟、过度肥胖等原因引起。若患者本身患有高血压，在血压控制不佳的情况下，可能会导致脑血管破裂，引起脑出血的情况。由于血液对脑组织造成压迫，患者可能会出现肢体无力、头晕等症状，部分患者可能会表现为左手无力而且颤抖的情况。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇、等药物进行治疗。必要时，患者需要通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。