病情分析：男性提高精子活力的保健方法包括改善生活习惯、药物治疗以及辅助生殖技术。
1.改善生活习惯
改善生活习惯可以通过调整饮食、增加运动、避免吸烟和酗酒等方式来提高精子活力，如补充富含锌、硒等微量元素的食物。这些措施有助于改善精子的生存环境，提高其活力，从而增加受孕机会。
2.药物治疗
药物治疗可以使用一些具有抗氧化和抗炎作用的药物，如维生素E、辅酶Q10等，以改善精子的质量和活力。这些药物能够减少精子的氧化损伤和炎症反应，从而提高其活力。
3.辅助生殖技术
辅助生殖技术包括体外受精-胚胎移植（IVF-ET）等方法，通过实验室处理提高精子质量和活力。对于精子活力低下的男性，辅助生殖技术可以提供一种有效的解决方案，帮助实现生育愿望。
在治疗过程中，应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。同时，定期进行体检和咨询专业医生的意见也是必要的。