病情分析：胸部长痘不建议自行挤压。
胸部长痘通常是由毛囊炎或皮脂腺囊肿引起的，这些疾病多由细菌感染引起，炎症反应导致局部红肿、疼痛等症状。自行挤压可能导致炎症扩散或细菌进入血液循环，引发更严重的感染，甚至可能形成脓肿或疤痕。因此，出于健康考虑，不建议自行挤压胸部长出的痘痘。若症状持续或加重，应及时就医处理。
胸部长痘也不可搔抓、摩擦等物理刺激，以免导致皮肤损伤，增加继发性感染的风险。
在关注胸部皮肤护理的同时，强调避免过度焦虑与压力，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，有助于减少皮肤问题的发生。