病情分析：

密集恐惧症可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、日常调理、转移注意力等方式进行缓解，需要根据病情严重程度，采取合适的治疗方式。

1、心理治疗

密集恐惧症可能是由于遗传因素、性格因素、社会心理因素等原因导致。患者可以在医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、系统脱敏疗法等。心理治疗可以帮助患者改变不良的认知，缓解焦虑、恐惧等不良情绪，从而改善密集恐惧症的症状。

2、药物治疗

如果患者症状比较严重，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，可以缓解密集恐惧症引起的焦虑、紧张等不良情绪，从而改善病情。

3、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以通过经颅磁刺激、改良电抽搐治疗等物理治疗的方式进行治疗，可以缓解患者紧张、焦虑的情绪，从而改善病情。

4、日常调理

患者还可以通过日常调理的方式缓解不适症状。患者可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以分散注意力，缓解紧张、焦虑的情绪，从而改善病情。患者还可以适当运动，如慢跑、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有利于病情的恢复。

5、转移注意力

如果患者出现紧张、焦虑的情绪，可以通过听音乐、阅读书籍、做家务等方式转移注意力，缓解紧张、焦虑的情绪，从而改善病情。

如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。