病情分析：坐骨神经损伤是否会自愈取决于损伤程度。
轻微的坐骨神经损伤，如挫伤或轻微拉伤，可能在适当的休息和康复措施下自愈，因为损伤仅涉及软组织。在这种情况下，患者不需要特别治疗即可恢复。而严重的坐骨神经损伤，如骨折、脱臼或严重的软组织损伤，通常需要手术干预，以修复受损结构，否则无法自愈。
如果出现严重疼痛、运动障碍或感觉异常等情况，则需及时就医，以免延误病情。
在处理坐骨神经损伤时，应避免剧烈活动，尤其是可能加剧症状的活动，以减少进一步伤害的风险。同时，保持良好的姿势也有助于减轻坐骨神经的压力。