病情分析：怀孕九个月出现假性宫缩是正常的生理现象，无需过度担忧。
假性宫缩是子宫肌肉不规律收缩，通常在孕晚期出现，为分娩做准备。由于激素水平变化、胎儿活动或子宫敏感性增加等原因，导致子宫收缩。如果孕妇没有其他不适症状，如出血、破水等，一般不需要特殊处理，但需密切观察宫缩频率和强度。若频繁且伴有疼痛感，可能预示着早产或其他并发症，应立即就医进行评估和处理。
如果孕妇经常感到腹部紧绷或疼痛，并伴随阴道分泌物增多、阴道出血等症状，则可能是临产前兆。此时应立即前往医院就诊，以确保母婴安全。
建议孕妇保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，定期进行产检，监测胎儿发育情况和母体健康状况。同时，注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，有助于胎儿健康成长。