吃干果会导致血脂高吗

2024-05-07 796人阅读

问题描述: 吃干果会导致血脂高吗

医生回答(1)

病情分析:吃干果是否会致血脂高因人而异,通常取决于摄入量。
干果含有不饱和脂肪酸和胆固醇,适量摄入有助于维持血脂水平。若过量食用,过多的不饱和脂肪酸和胆固醇可能会导致血脂升高。对于血脂偏高的人群,应调整饮食结构,减少干果等高脂肪食物的摄入,必要时可遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等进行降血脂治疗。
如果存在遗传易感性或患有代谢综合征,则可能更容易受到干果影响,出现血脂升高的风险增加。
建议定期监测血脂水平,并注意均衡饮食与适度运动相结合,以维护心血管健康。

2024-05-07 举报