病情分析：胃胀气可以适量饮用苏打水，但不宜过量。
苏打水属于碱性饮品，适量饮用可以中和体内的胃酸，从而减轻因胃酸过多引起的胃胀气症状。但若过量饮用苏打水可能会导致体内碱性物质增多，引起恶心、呕吐等不适症状，因此需控制摄入量。
如果患者存在幽门螺杆菌感染或慢性胃肠疾病，则不建议通过苏打水来缓解胃胀气的症状。因为苏打水并不能直接治疗这些潜在病因，且长期大量摄入可能导致电解质失衡。
对于胃胀气症状，日常生活中应注意避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。同时，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间也有助于减少胃部不适的发生。