病情分析：

小腿胫骨肿了，可能是外伤、胫骨骨膜炎、骨髓炎、骨囊肿、骨软骨瘤病原因造成的，患者可以在医生的指导下根据不同的病因进行针对性治疗。

1、外伤

如果患者小腿胫骨受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、胫骨骨膜炎

由于胫骨骨膜受到炎症刺激，患者可能会出现小腿肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过红外线疗法、微波疗法等方式进行辅助治疗。

3、骨髓炎

该疾病是指病原体感染骨髓、骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病，常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，患者可能会出现小腿肿胀、压痛、发热等症状。患者可以在医生指导下使用硫酸链霉素、头孢噻肟钠等药物辅助改善。如果患者局部出现脓肿的情况，则需要遵医嘱通过手术的方式进行治疗。

4、骨囊肿

是一种常见的良性骨髓瘤样病变，通常是由于骨内血管异常增生所引起的，可能会导致患者出现小腿肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物辅助改善。如果患者局部出现疼痛症状，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、骨软骨瘤病

是一种常见的良性骨肿瘤，可能与骨损伤、慢性炎症等因素有关，患者可能会出现小腿肿胀、压痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善。如果患者局部出现畸形的情况，则可以遵医嘱通过手术切除的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。