病情分析：髌骨软化症患者应避免度运动，以免加重关节负担。
髌骨软化症患者的髌骨表面可能存在不平整或缺失软骨的情况，此时进行度运动，会导致髌骨与股骨之间的摩擦增加，从而可能加重关节面的磨损，引起疼痛、肿胀等不适症状。
此外，如果患者处于急性发作期，则需要暂时休息，减少活动量，待病情稳定后逐渐恢复活动。
在治疗髌骨软化期间，患者应注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，以促进骨骼健康。