病情分析：糖耐量受损的患者可以吃一些低糖食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物等。
1、低糖食物
糖耐量受损是指患者进行口服葡萄糖耐量试验时，空腹血糖高于正常范围，但未达到糖尿病的诊断标准。此类患者可以适当吃一些低糖食物，如黄瓜、西红柿、鸡蛋、牛奶等，既可以补充身体所需营养，也不会导致血糖升高。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子等，适当吃一些富含维生素的食物，可以补充身体所需营养，有助于增强体质，对病情恢复有一定的帮助。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等，适当吃一些富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而对身体健康有一定的好处。
4、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，患者适当吃一些富含蛋白质的食物，可以补充身体所需营养，有助于增强体质，对病情恢复有一定的帮助。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜等，患者适当吃一些富含微量元素的食物，可以补充身体所需微量元素，有助于促进新陈代谢，从而对身体健康有一定的好处。
此外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。