病情分析：

通常情况下，健身房骑单车对膝关节损伤比较大。

骑单车是一种有氧运动，在骑行时，膝关节会反复进行屈伸活动，可能会导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状，如果在骑行时没有做好防护，可能会导致膝关节损伤，出现局部僵硬、肿胀、疼痛等症状。因此，骑单车对膝关节损伤比较大。如果出现上述症状，患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

在日常生活中，骑单车前要做好热身运动，同时也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。