病情分析：甲状腺不好的孕妇可以适量食用DHA。
甲状腺不好包括甲亢和甲减等疾病，此时母体代谢状态会发生改变，而DHA能够调节细胞膜流动性，改善脂质代谢，进而影响甲状腺激素的合成与分泌。因此，甲状腺不好的孕妇需要在医生指导下调整DHA的摄入量，以免加重病情。
甲状腺功能正常的孕妇通常不需要额外补充DHA，日常饮食中的食物如深海鱼类、坚果类等已经含有足够的DHA。
对于孕期甲状腺功能异常的孕妇，建议定期监测甲状腺功能指标，并按医嘱调整饮食和药物治疗。同时，应避免过度摄入可能影响甲状腺健康的食物或物质，保持良好的生活习惯和心态。