病情分析：

月经周期不准可以通过饮食调理、生活调理、情绪调理、药物治疗等方式进行改善，但需要根据引起的原因进行治疗。

1、饮食调理

月经周期不准可能是由于饮食不当、不良的饮食习惯等因素引起的。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，促进卵巢功能正常分泌激素。

2、生活调理

月经周期不准可能是由于熬夜、过度劳累等因素引起的，可能会导致月经推迟或提前。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。

3、情绪调理

情绪波动较大、精神压力过大等，也可能会导致月经周期不准。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪过度波动，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。

4、药物治疗

如果是内分泌失调引起的月经不调，出现月经周期不准、月经量增多等症状，患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的，出现月经周期不准、痤疮、多毛等症状，患者可以遵医嘱服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果是子宫肌瘤引起的月经周期不准，出现月经量增多、月经周期延长等症状，患者可以遵医嘱通过子宫肌瘤切除术进行治疗。

除此之外，患者还可以通过适当运动、中医针灸等方式进行辅助治疗，如果患者病情持续加重，建议及时就医，以免延误病情。