病情分析：轻度滑膜炎患者可以进行运动康复。
运动康复可以增强肌肉力量和关节稳定性，但需避免剧烈运动以防加重炎症。轻度滑膜炎时，关节的炎症程度较低，适当运动不会导致关节负担过重，也不会引起炎症加重。
重度或急性滑膜炎不建议进行运动康复，以免加重损伤。因为此时患者的关节可能有严重的肿胀、积液等表现，如果盲目运动可能会加剧炎症反应，不利于病情恢复。
对于患有滑膜炎的人群，在日常生活中要注意休息，减少患处负重活动，同时还要做好保暖措施，以免受凉影响疾病恢复。