病情分析：脉率增快可以通过生活方式干预、心理行为疗法、心率控制药物、针灸疗法、射频消融术等方法来进行治疗。如果脉率增快伴有胸痛、呼吸困难等症状，应尽快就医以排除心脏疾病。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、增加运动等方式来缓解症状。此方法适合轻度至中度的心律失常患者。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构和放松训练等手段，旨在减轻压力和焦虑。适用于因情绪紧张导致的暂时性心动过速。
3.心率控制药物
心率控制药物如β受体阻滞剂可降低心脏活动频率。对于持续性或严重的心动过速有效。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节自律神经系统的一种传统中医技术。对于某些类型的窦性心动过速有帮助。
5.射频消融术
射频消融术是一种导管介入手术，在X线引导下将电极送入心脏定位异常组织后释放射频能量将其去除。主要针对快速型心律失常，如房颤、室上速等。
在治疗脉率增快时，应避免摄入咖啡因含量高的食物及饮料，如巧克力和浓茶，以免加重心跳加快的症状。同时，保持良好的睡眠质量也是管理心率的重要环节，有助于减少晨起后的交感神经兴奋状态对心率的影响。