病情分析：肩膀滑囊炎可能较为严重，需及时就医治疗。
肩膀滑囊炎是由于肩部滑囊受到长期摩擦或压迫引起的炎症，若未及时处理，可能会导致关节功能障碍，严重影响日常生活和工作。因此，一旦发现症状，应尽快寻求医疗帮助，避免病情恶化。
部分患者可能因过度使用肩部肌肉而引起疼痛，但通常不会发展为滑囊炎。这种情况可能与姿势不当、运动量过大等因素有关。
建议定期进行肩部活动，并注意保持正确的坐姿和站姿，以减少肩部压力。同时，合理安排休息时间，避免长时间连续工作，有助于预防肩部不适的发生。