病情分析：视疲劳导致的看东西发暗一般可以恢复，但若症状持续不改善，可能存在其眼部疾病，应寻求专业医生的帮助。
视疲劳通常是由于长时间用眼或不良用眼习惯引起的，此时眼部肌肉处于紧张状态，血液循环不畅，可能导致眼底血管痉挛，影响视网膜细胞对光线的敏感度，进而出现看东西发暗的现象。这种情况下，通过适当休息、调整用眼习惯、增加户外活动等方法，有助于缓解视疲劳，恢复正常的视力。但如果症状持续不改善，可能表明存在其眼部疾病，如青光眼等，此时需要及时就医进行专业检查和治疗，以免延误病情。
如果患者还伴有眼睛疼痛、头痛等症状，可能是由于青光眼引起的眼压升高所致，这种情况较为严重，需尽快到医院就诊，避免造成不可逆的损伤。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间使用电子设备或从事精细工作的人群，以确保眼部健康。日常生活中应注意保持良好的用眼卫生习惯，避免过度用眼，并注意均衡饮食，摄入足够的维生素A和叶黄素，以支持眼部健康。