病情分析：内外阴长痘可能是由激素水平变化、毛囊炎、皮肤感染等引起的。
1.激素水平变化
由于女性体内雌孕激素的变化，可能会导致外阴部位的油脂分泌增加，从而引发痘痘。建议保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗外阴区域，避免使用刺激性强的洗液。同时，穿着透气性好的内裤，如棉质材料，有助于减少摩擦和汗液滞留。
2.毛囊炎
毛囊炎是一种常见的炎症性疾病，当毛囊受到细菌或真菌感染时，会导致局部红肿、疼痛等症状，进而形成痘痘。针对毛囊炎引起的痘痘，可以遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗，例如口服阿莫西林胶囊或者头孢拉定片等。
3.皮肤感染
皮肤感染是指由病毒、细菌或其他微生物侵入皮肤组织引起的一种疾病，当感染累及到外阴部位时，可能导致痘痘的出现。对于皮肤感染引起的痘痘，通常需要使用抗感染药物进行治疗，比如可以在医生指导下使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药膏涂抹于患处。
如果痘痘持续不退或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应尽快就医以确定具体原因并接受相应治疗。日常生活中应注意保持外阴清洁干燥，避免穿紧身衣物，以免加重不适。