病情分析：内痔患者可以跑步，但要适度，避免剧烈运动。
内痔患者可以跑步，因为适当的运动有助于促进血液循环，改善便秘症状，减轻压力，缓解不适感。但是，如果患者症状较重或处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重病情。
内痔患者在疾病急性发作时应避免过度活动，以减少肛门区域的压力和疼痛。若患者症状轻微则可适当慢跑，但如果伴有严重出血、脱垂等症状则不宜进行。
对于内痔患者而言，日常生活中应注意保持良好的排便习惯，避免久坐久站，同时还要注意饮食调理，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果等，有助于预防便秘的发生。