病情分析：鼻炎流鼻涕是否能自愈取决于鼻炎类型和严重程度。
鼻炎分为多种类型，包括急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。急性鼻炎通常由病毒引起，症状较重，但一般在一周左右可以自愈；而慢性鼻炎和过敏性鼻炎则需要持续治疗才能控制症状。因此，对于急性鼻炎，可能有自愈的可能性，但对于慢性鼻炎和过敏性鼻炎，则需要专业治疗。
如果患者长期出现大量黄绿色脓性分泌物，并伴有头痛、发热等症状时，可能是合并了细菌感染，此时不建议等待其自愈，应及时就医接受抗生素治疗。
日常生活中应保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。同时注意饮食健康，多摄入富含维生素C的食物，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作。