病情分析：

髌骨劳损一般是指髌骨软化症，多考虑是长期劳损、急性损伤引起的，也可能是髌骨软骨营养障碍、髌骨软骨下骨质硬化、半月板损伤导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、长期劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、急性损伤

如果患者膝关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、髌骨软骨营养障碍

如果患者长期营养不良，可能会导致髌骨软骨营养障碍，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体提供所需要的营养，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

4、髌骨软骨下骨质硬化

如果患者长期剧烈运动，可能会导致髌骨软骨下骨质硬化，会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸、红外线照射等方式进行改善，也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

5、半月板损伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，在进行弯曲时疼痛会加重。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过石膏固定的方式进行缓解。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。