病情分析：大腿外侧麻木可以进行按摩，但需要由专业人员操作。
大腿外侧麻木可能是由于腰椎间盘突出压迫神经根所致，此时肌肉处于紧张状态。按摩可以放松肌肉，缓解疼痛和不适感，但需注意力度适中，避免加重神经压迫。如果症状持续或加剧，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
如果患者存在局部血液循环障碍、糖尿病周围神经病变等疾病，则不建议进行按摩，以免导致皮肤损伤或其他不良反应发生。
在处理大腿外侧麻木时，应避免使用过高的枕头仰卧位睡眠，以免增加脊髓压力而加重病情。日常生活中还要注意保持良好的姿势习惯，避免久坐或长时间维持同一姿势，以减少脊柱负担。