病情分析：

上腹胀满可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

经常吃红薯、土豆等产气多的食物，可能会导致胃肠道产气过多，出现上腹胀满、打嗝等症状。可以合理调整饮食，吃山药粥、小米粥等清淡易消化的食物。

2、消化不良

胃肠蠕动减慢，可能会导致食物堆积在胃肠道，出现上腹胀满、食欲不振等症状。可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染胃黏膜产生炎症，可能会出现上腹部疼痛、腹胀等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。

除此之外，还可能是胃溃疡等原因引起的，可以明确病因后治疗。