病情分析：肚子很大很鼓月经不来可能是由饮食不当、消化不良、便秘等引起的。
1.饮食不当
长期摄入高热量、低纤维的食物可能导致脂肪堆积，进而导致腹部膨胀。同时，由于体内激素水平的变化，可能会影响月经周期。调整饮食结构是关键，建议增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，减少油腻食物的摄入。例如，可以尝试每天吃一份沙拉或饮用一杯蔬果汁。
2.消化不良
消化不良会导致胃肠道积气，引起腹胀，影响正常的生理功能，从而影响月经来潮。改善消化不良可以通过服用助消化药物如多潘立酮片进行缓解，但需注意剂量和使用时间。
3.便秘
便秘时，大便滞留于肠道内，可能会压迫子宫，影响血液循环，进而影响月经的正常排出。改善便秘可通过增加水分摄入和膳食中的纤维素含量，如每日喝足够的水并食用高纤维食品，如燕麦片、全麦面包等。
针对肚子很大很鼓月经不来的症状，应避免过度进食和久坐不动的生活方式，以促进身体循环。此外，建议进行妇科检查和盆腔超声，以排除其他潜在疾病，如卵巢囊肿或子宫肌瘤。