病情分析：软组织损伤可以热敷至疼痛缓解或不适感消失为止。
软组织损伤后，局部毛细血管破裂出血，肿胀加重。热敷能够促进血液循环，加速淤血吸收，从而减轻疼痛和肿胀。因此，患者可以进行热敷至疼痛缓解或不适感消失为止。需要注意的是，对于重度软组织损伤，可能伴有严重疼痛、活动受限等症状，此时不宜立即进行热敷，以免加剧炎症反应，应在医生指导下进行治疗。
如果患者的皮肤出现破损，则应避免使用热敷，以免导致感染的发生。
在处理软组织损伤时，应避免过度依赖热敷，需结合具体情况考虑是否需要冷敷等措施，并建议定期复查以监测病情进展。