病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述这种情况考虑，有可能是精神压力过大导致的，最好及时的进行调理。建议：上述情况一定要注意放松心情，缓解压力，多与家人朋友进行交流，适当的出去走走，并注意多参加一些户外的运动，增强体质，多吃一些香蕉，牛奶以及菌类的食物。