病情分析：鼻窦炎和蝶窦炎通常难以自愈，需要积极治疗。
鼻窦炎和蝶窦炎是鼻腔周围多个鼻窦发生的炎症，由于炎症反应可能导致黏膜肿胀、分泌物增多，从而影响窦口引流，因此一般无法自愈。如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至引发并发症，如颅内感染等。因此，建议患者在医生指导下进行药物治疗或手术治疗，以缓解症状并防止并发症的发生。
如果患者的症状较轻且没有明显不适，可能有自愈的可能性，但这种情况较为罕见。
对于鼻窦炎和蝶窦炎，应避免接触过敏原，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，以促进身体恢复。