病情分析：

银杏酮酯片吃了一个月是否能停药，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较严重，一般是不能停药的，如果病情比较轻微，通常是可以停药的。

银杏酮酯片属于一种中成药，具有活血化瘀的作用，也具有改善微循环的功效。如果存在脑动脉硬化等疾病，可能会出现头晕、头痛等不适症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。如果患者的病情比较严重，用药一个月以后症状并没有得到有效改善，一般是不建议患者停药的，否则会使疾病进一步加重，不利于身体的恢复。

如果患者的病情比较轻微，用药一个月以后症状已经得到了有效改善，此时是可以遵医嘱停药的。但是在用药期间需要严格遵医嘱，不可私自盲目使用。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。