病情分析：乳头乳晕发黑一般可以自行恢复。
乳头乳晕发黑通常是由于青春期、怀孕或哺乳期等生理因素导致的色素沉着增加，这些情况下，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，从而引起乳头乳晕颜色加深。当生理状况恢复正常后，色素沉着也会逐渐减轻，达到自然恢复的效果。
乳头乳晕发黑也可能与遗传、摩擦、日晒等因素有关。如果患者不存在上述生理因素，且发现乳头乳晕颜色异常持久不退，则需要考虑是否存在病理因素引起的色素沉着，如内分泌失调、乳腺增生等疾病。
针对乳头乳晕发黑的情况，在日常生活中应注意保持局部清洁干燥，并避免使用刺激性强的化妆品，以减少皮肤炎症的发生。此外，还应定期进行自我检查，以便及时发现任何可能存在的异常情况。