病情分析：

通常情况下，确认有没有干燥综合症，可以通过自身症状、相关检查等方面进行判断，若患者出现相关不适症状时，建议及时就医治疗。

1、自身症状

干燥综合征属于一种损伤外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫疾病，可能与家族遗传、免疫功能紊乱、病毒感染等因素有关。患者可能会伴有口干舌燥、眼睛干涩、疼痛、少泪等不适症状。

2、相关检查

患者还可以及时到正规医院，通过血液检查、口腔科检查、眼科检查等方法进一步确认是否患有该疾病。如果确诊为干燥综合征，建议患者可以在医生的指导下，合理使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗。同时，也需要多喝温水，补充身体所需要的水分。

建议患者在日常生活中，还需要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，提高身体免疫力。