病情分析：夜惊症通常可以治愈。
夜惊症是一种常见的儿童睡眠障碍，但在成人中也会发生，其症状包括在睡眠中突然惊醒，伴随着强烈的恐惧感。及时识别并消除导致压力的因素，以及建立健康的睡眠习惯，有助于改善症状。
治疗夜惊症的方法因人而异，可能包括行为疗法、认知行为疗法或药物治疗。
对于夜惊症患者，建议定期评估睡眠模式和心理健康状况，并采取放松技巧如冥想以减轻压力。