病情分析：男性左腰痛的原因是腰肌劳损或椎间盘疾病引起的。男性由于经常体力劳动，所以很容易出现腰肌外伤，而常坐在电脑前的人，由于坐姿不是很正确，就会引起一侧腰部肌肉承受力量比较重，从而引起腰肌劳损。如果腰痛伴有左下肢麻木和酸胀，则可能是腰椎间盘凸出症引起的，应通过磁共振检查进行诊断。建议病情发作比较频繁，可以选择到医院做物理治疗，比如针灸、推拿、中药封包等，能够取得良好的效果。患者平时应该注意增加腰部的锻炼，调整生活方式，不要熬夜，确保充足的睡眠，避免辛辣和刺激性食物，防止症状复发。