病情分析：适量吃南瓜子对血糖好，但不宜过量食用。
适量吃南瓜子对血糖有好处，因为南瓜子含有一定的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化和吸收速度，有助于维持血糖水平。但过量食用可能导致热量摄入过多，引起血糖波动。
如果患者对南瓜子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。
对于血糖控制不佳的患者来说，日常生活中需注意合理饮食，并适当增加运动量，以利于病情管理。