病情分析：

青胎记治疗后的护理主要包括饮食、卫生、休息、心情、防晒等方面。青胎记是由于皮肤组织在发育时异常增生，导致皮肤表面出现颜色或形状异常的情况，一般不会出现不适症状，也不需要进行特殊治疗。

1、饮食

青胎记治疗后，患者要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

2、卫生

由于青胎记具有一定的传染性，治疗后患者要注意个人卫生，短时间内不要沾水，也不要用手抓挠，以免出现感染的情况。

3、休息

治疗后患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于病情的恢复。

4、心情

患者需要保持良好的心情，避免情绪过度紧张，也可以适当听舒缓的音乐，能够使心情愉悦，对病情的恢复有一定的帮助。

5、防晒

由于青胎记的形成与紫外线照射有关，所以患者治疗后还需做好防晒工作，以免导致皮肤受损，加重病情。患者可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，减少紫外线照射。

建议患者在治疗期间，严格遵医嘱用药，避免盲目用药，以免诱发不良反应，损害身体健康。同时，患者还要定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况。